TRAININGS-ETIQUETTE IM HAP KI DO

Die Etiquette beschreibt einige der grundlegenden Trainingsregeln. Ein gutes Trainingsverhalten ermöglicht erst einen effektiven Trainingsablauf. Zudem zeugt es von Respekt und Wertschätzung gegenüber HAP KI DO, dem Trainingsraum, den Mitschülern und dem Meister.

VOR dem Training

• Pünktlich zum Training kommen
  etwa 10 bis 15 Minuten vor Beginn anwesend sein. Organisatorisches am Beginn regeln (Anwesenheitsliste, Veranstaltungsteilnahmelisten, Zahlungen)
  
  
• Auf Reinlichkeit achten
  Auf Körperpflege achten, Finger- und Zehennägel kurz halten (Verletzungsgefahr!)
  
  
• Auf übertriebenen Schmuck bzw. Make-Up verzichten
  Verletzungsgefahr bei Schmuck, behindert nur beim Training
  
  
• Die Umkleidekabine sauber halten
  die Umkleidekabine ist die Visitenkarte eines Vereins!
  
  
• Vor dem Betreten des Dojangs kurze Verbeugung
  zur Begrüßung des Trainingsraumes und der Anwesenden;
  um den Prinzipien des HKD Respekt zu zollen
  
  
• Behindernde Verletzungen oder Krankheiten dem Trainer bekanntgeben
  Um Training individuell anpassen zu können
  
  
• Trainingsfläche freihalten
  Trainingstaschen entlang der Wand hinstellen.
  
  
• Mobiltelefone auf Lautlos
  Handyklingeltöne stören bei der Meditation und im Trainingsablauf. Gerechtfertigte Ausnahmen bestimmt der Trainer.
  
  

WÄHREND des Trainings

• Mit der Meditation erst beginnen, wenn der Trainer es ansagt
  Höflichkeit und Respekt
  
  
• In der Reihe herrscht Ruhe
  Wichtige Informationen für alle Trainierenden werden in der Reihe vor bzw. nach dem Training bekannt gegeben. Absolute Ruhe und Aufmerksamkeit ist daher notwendig.
  
  
• Es gibt keinerlei Agressionen
  Wer seine Emotionen nicht kontrollieren kann, hat im Training nichts zu suchen!
  
  
• Den Anweisungen des Trainers ist Folge zu leisten
  Eventuelle Fragen nach dem "Warum" NACH dem Training stellen
  
  
• Verlassen des Raumes nur nach Rücksprache mit dem Trainer
  Um den Trainingsablauf nicht zu stören; aus Sicherheitsgründen
  
  
• Trinken nur in Trinkpausen
  (Selb)ständig Trinkpausen einlegen stört den Trainingsablauf. Trinkpausen werden daher vom Trainer angesagt bzw. auf Anfrage passend in das Training integriert.
  
  
• Verbeugung vor dem Partner
  Vor und nach den gemeinsamen Übungen. Zeigt Respekt gegenüber dem Partner.
  
  
• Die Übungen gewissenhaft durchführen
  Nur dann ist ein Trainingsfortschritt gegeben
  
  
• Rücksicht auf den Partner nehmen
  Kontrollierte Technik; Unterschiede in Konstitution und Können berücksichtigen
  
  
• Während des Trainings herrscht Ruhe
  Privatgespräche auf nachher verschieben. Gedankenaustausch während der Übung nicht ausschweifen lassen.
  
  

NACH dem Training

• Gemeinsames Abbauen der Mattenfläche bzw. Trainingsgeräte
  Spart Zeit
  
  
• Nichts im Turnsaal liegen lassen
  
  
• Beim Verlassen des Trainingsraumes kurze Verbeugung
  Verabschiedung; Respekt vor den HKD Prinzipien
  
  
• Kabine sauber hinterlassen
  Sie wird auch nach uns noch gebraucht!